落ち込む

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金曜日から激しく気分が落ち込んでいます。

仕事でちょっとあって、それを引きずり子供達の言う事の聞かなさにも嫌気がさしてまた怒ってしまいそれでまた一層激しく気分が落ちてしまい。

前から楽しみに楽しみにしていた金曜日の夜の予定もキャンセルして家でしくしく泣いてしまいました。仕事から帰って来た主人、そんな私を見て、話を無言で聞いてくれ、優しく頭を撫でてくれ、家の事を色々してくれ、上の子の中国語のレッスンの迎えも僕がやるから、久しぶりにのんびり映画でも見たらとテレビを点けてくれ…

しばらくしてちょっと落ち着いた後、「ごめんね、でもありがとう」と言ったら、一言、

「ＰＭＳだからね」と言われてしまいました（＾＾；）←いや予定ではそろそろだけど、まだ来てないし。

たまーにこうやって、色んな事が嫌になる事があります。もう頑張りたくない、全て放り投げてしまいたいって思ってしまう時。仕事で嫌な事あって、気分転換がうまく出来てない時に子供達が思いっきり言う事聞かなかったり、ご飯全然食べなかったり、宿題の途中に鉛筆を5回くらい落っことしたりして、イライラしてる気持ちに整理がつけられなく必要以上に怒ってしまった時。

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夜に行きたいセミナーがあってすごーく楽しみにしていたのに、気持ちが切り替えられなくて、結局もういいやってあきらめてしまったりして、なんかうまくやれない自分自身に嫌気がさして、自己嫌悪でもう気持ち的にどうしていいのか分からない時。

やっぱり私には、この仕事をフルタイムで続けながら家の事や子育てを自分の思うように両立していくだけの器量がないんじゃないか、だから気持ちに余裕がなくて子供達を必要以上に怒ってしまうんじゃないか、家の事も中途半端でまだ片付けも衣替えもできてないし、もうなんかダメダメ母親モード爆発してしまい、自分が嫌になりまくります。同僚達はみんな仕事も母親もうまくやってる（ように見える）のに、なんで自分はこんなにダメなんだろうって思うとまた自己嫌悪で。

やっぱり、ＰＭＳなのかな…気持ちの落ち込みが半端ない（＾＾；）

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