海外で生きてる私の暮らしと家計簿

生まれ育った日本を離れ、外国で暮らす私と家族の日々の暮らし、仕事、旅行、家計管理の事など綴ります。

脂肪燃焼スープダイエット仲間見つけた♪ 励ましあいながらのダイエットは成功するはず

      2016/09/25

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前回の記事でまた脂肪燃焼スープダイエットを始めると書いたのですが、コメントでりょうこさん(ポートランドのスポーツ母ちゃん)が興味を示して下さいました。りょうこさん、ありがと~。

主人に今回は一緒にやらないと言われてしまい、本当にこの飽き飽きのスープダイエットが1人で頑張れるのかどうか不安だった私、すぐさまりょうこさんに一緒にやってブログでお互いの成果を実況中継しようと持ちかけたら...

今日の時点でもうブログの記事になってました。早速今日買い出しって、早っ(笑)

彼女のダイエット記事はこちらから→darebee Total Abs30日チャレンジ3日目、脂肪燃焼スープダイエットも始めますっ

さすがね、自分のやりたい事を選び取り、それに向かって努力を惜しまない彼女の行動力がここでも現れています。りょうこさんは他にもエクササイズやホットヨガも取り入れているし、普段から体を動かしてマラソンにエントリーしたりなどかなりのスポーツ母ちゃんなので、多分私はあっという間に置いていかれるんじゃないかと予想されます。

いやね、私も暖かい季節に体を動かすのは好きなんだけど、冬で寒いし、寒いの嫌いだし、なんていい訳しながら...私のエクササイズは、とりあえず目の前にせまった引越しを頑張るという事で(笑)

私もすぐさまスープダイエット始めたいんですが、一応友達や家族や親戚の集まりで外食する予定がすでに入ってる時は「自分のダイエットを理由に断らない」「出された食事は楽しく美味しく食べる」というマイルールがありまして、だから私のダイエットは予定が入ってない時を見計らって始めないといけません。

明後日には先月一緒に日本・韓国旅行をした主人の従兄弟が、引越しの手伝いに来てくれて1週間うちに泊まる事になってます。もうそうなったらお婆ちゃんを始めとする叔母、叔父家族もがっつり集まって、飲茶、中華と外食が続くのは避けられません。

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そしてチャイニーズファミリーにとって大きな大切なイベント、旧正月も2週間後に迫ってますので、すでに叔母夫婦が中華レストランで10品コース料理を予約済み。それも、正月前夜、正月とご丁寧に今年は2回も外食予定です。最近ますます叔母夫婦のリッチぶりが目立つなあ、正月のディナーはGさん家族も一緒です。

叔母夫婦とGさんの記事はこちらから→私の周りにいるお金持ちはこんな感じ

美味しい食事は大好き、でも沢山食べると太るので痩せなくてはいけない...何とも悩ましい贅沢な悩みですね。だったら沢山食べなきゃいいじゃないかと思うんですが、自制が出来ない性格なので(目の前にあったらお腹空いてなくても手が伸びちゃう残念なタイプなんです)

カレンダーとにらめっこしながら、私がダイエットを始められるのは2月の11日かと思われます。7日間のスープダイエットをするとして、途中でバレンタインデーが入りますが...今年のバレンタインデーは日曜日で何処も激込みだろうから、1週間ずらしてもらって、ダイエットしてちょっと痩せているであろう(と信じたい)私と20日にディナーに行くと言う事で主人には納得してもらい(笑)

さあ目標が出来た、バレンタインディナーに向けて私も頑張ります~。

ちなみに今回も脂肪燃焼スープのメニューどおりと言う訳ではなく、前回の時と同じ様に私はサラダはドレッシングを使いますし(ノンオイルやマヨネーズを少し)、何より排泄が成功の鍵だと前回強く感じましたので、メニュー外ですがいつもの通りコーヒーにはココナッツオイルを、そしてヨーグルト食べていいなんて何処にも書いてませんが、無糖ヨーグルトにチアシードを入れてほんのちょびっと甘みをつけて毎朝食べるつもりでいます。

キヌア...どうしようかな、買っちゃおうかな。サラダに入れて食べたらめっちゃいけそう、トイレに(笑)

ああ~、何だか色々考えてるだけでも痩せれる気がしてきた!楽しくなってきましたよ。

引越しで体を動かしながら、スープダイエットに向けて体調整えておきます。実際に始まったらまた記事にします♪ 一足先に始めるりょうこさん、頑張れー!

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Comment

  1. rkitajima より:

    脂肪燃焼スープダイエットのパートナー、りょうこです。スミマセン!実は脱退することに〜!夜になって体調が悪くなってきて、クラクラ、倦怠感、頭痛です。調べてみたら、低炭水化物ダイエットってかなり危険みたいですよー。そういえば、先学期、生物学の教授が危険性について説明してました。忘れてました。

  2. neinan より:

    りょうこさん、

    えーそうだったんですか! 頭痛などお体大丈夫でしたか?

    多分私は普段から炭水化物をそれほど食べない生活に慣れてしまっているので(4年前の下の子を妊娠中に妊娠糖尿が出て、市の栄養士から食事制限療法を見てもらい、それでも数値が治らないので最終的にはインスリンを打ってました)、それ以来普段からお米も食べるとしても玄米少々を、1週間に1度くらいなんです。

    他に取る炭水化物と言ったら、栄養士に進められたとうもろこしかさつまいもくらいです、後たまにパスタかなあ。

    だからりょうこさんのような症状が出なかったのかも、多分私は普段の食事からしてすでに結構低炭水化物なんだと思います、外食や旅行時は別にして。

    実は私、昨日キヌアを買って来たんですよ、今回のスープダイエットに加えて一緒に取ろうと思って。なんか、脂肪燃焼スープが低炭水化物ダイエットなのに、炭水化物をキヌアで補う形になるのかな~なんて矛盾してる感じですが、りょうこさんの新しい記事で炭水化物の大切さを読んだらやっぱり一緒に取った方が体に良さそうなので、今回はキヌアを加えてやってみます~。

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